当前位置:文库下载 > 所有分类 > 中考物理考试注意事项
侵权投诉

中考物理考试注意事项

中考物理考试注意事项

近年来,各地中考物理试题“依纲扣本”,在考查学生的基础知识、基本技能的同时,都加大了改革的力度,出现了许多新的变化,涌现了不少联系实际,与生活相贴近,与社会人文知识相贴近的新题型。面对中考试题出现的新情况、新变化、在考试中同学们应注意其中哪些问题呢?

一.考场上的心理调节技巧

中考作为初中阶段学习的一次终端检测,直接影响莘莘学子及其家庭,受到学生及家长的特别重视。尽管同学们参加过期中、期末统考等许多正式考试,但还是有许多同学在进入考场时心情特别紧张,心总是怦怦地跳个不停,有的同学会紧张地直冒冷汗,甚至全身发抖,如此应试即使平时成绩再好,在考场上也能发挥失常。

怎样才能进入最佳的应试状态呢?

考试时要提前进入考场,进入考场后首先要稳定自己的情绪,消除紧张心理。具体的调节方法是:坐到座位后眼睛微闭,做三到五次深呼吸,使全身放松,同时在大脑中默想自己曾经做过的成功的事。回想成功时的心理体验,这样会感到非常满足从而消除紧张心理,使心神安定下来,全身有种轻松感;心中默念:我一定能成功,我一定能超常发挥考出好成绩。

心理学研究表明:保持稳定的情绪和大脑适应兴奋时学习效率最高。因此考试时请同学们记住:心情放松,心态平和,充满信心。有

1

第1页

猜你喜欢

TOP相关主题

返回顶部