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大学生心理危机干预

大学生心理危机干预

现在,随着课业负担以及就业压力的增加,大学生的心理问题倍受关注,危机干预变得越来越重要了。它能在一定程度上减少大学生消极地解决问题,同时能防止校园一些悲剧的发生。通过校选修课《心理学与生活》的学习,我受益匪浅,明白了如何帮助别人或者自己尽快摆脱危机,保持良好的心态。

危机干预最早由林德曼和卡普兰提出。它是指处于危机中的人被告知如何应用较好的方法处理未来的应急事件。危机干预是随时对经历个人危机,处于困境或遭受挫折和将要发生危险(自杀)的人提供支持和帮助,使之恢复心理平衡,达到危机前行为水平的短期治疗过程。

阿格勒瑞等人认为危机干预的最低目标是治疗目标是在心理上帮助当事人解决危机,使其功能恢复到危机前水平,最高目标是提高当事人的心理平衡水平,使其高于危机前的平衡状态。危机干预的目标在于帮助当事人克服危机,再建心理平衡,重新面对生活。

危机干预的步骤包括:1.问题评估:明确时间、状态界定、探讨应付策略2.制定计划 :这一阶段属于决策阶段。在制定计划时,要充分考虑到当事人的自控能力和自主性,与当事人共同制定行动计划以克服其情绪失衡状态。3.实施干预:是最核心的阶段,在这阶段,对危机的识别与时机的选择都相当重要。4.效果及反馈:在危机干预的时,需要不断评估干预是否产生了预期的效果,以便随时根据实际需要对计划做出调整和修改,以寻求最佳的解决方案。

大学生心理危机预防干预的终极目标是在于提高其心理素质,增强心理机能,圆满完成成长的蜕变。预防性危机干预目标:1.把即将发生的危机遏制在萌芽状态。2.降低危机的发生率。3.促进个体的成长和发展。

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