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浅谈如何学好中国民族民间舞

本文从理解不同民族民间舞蹈的文化背景、掌握不同民族民间舞蹈的动律特征和音乐节奏特征、注重“呼吸”在民族民间舞蹈中的运用等四个方面论述了如何学好中国民族民间舞。

l体园轴【注音】美地;关 浅谈 何学好如中国民族民舞 间刘●琴 摘要:文从本理解不同民族 间舞民蹈 文的化景、背握掌不同民族民舞间蹈动的特律征音和乐奏节征特注重“呼、”吸民族在民舞蹈中间的运用四个等面方论述了如何好中学国民族民间舞。 关键词:族民民间舞文;化背景;吸呼

动带了松的上弛肢运动,臂手动作多系附随而动,是管颤动还使不屈伸,是关都节要保既持有弹性又有韧的性弛状松态,膝与相适之应的身则要求上不能有毫丝的动主 。 而维吾尔族民间突舞出风的格特点是腰背挺拔,变姿化。多舞造型强性,蹈诙谐风,趣律动上要求动作挺拔而僵不。在舞颤微而

素质教育是促进人全面发展的教育艺,术教育素质教是育 重的要组成分部民。舞族教的育是艺术教的一部育分。而何任识知的

不窜,身撒得开 ,不离散。上脚步晃加身摇头,绕肩手腕,巧多耸 技转旋。节奏附多点。三、握各民族民舞蹈间音的乐奏节特征 掌 学 习都有一必个须遵循的律规。要即有一定的系统性,由浅入 。深 由表及里,一步去理解蹈舞深的刻内涵。如么何才能学民好进族那呢舞?我觉得该应以下从几方个面掌去握和运。用 一 掌握音 乐的奏节至关要重。许多人了学很年多就是自感己觉不好,学是因没有在舞蹈方为面找到己自突破的口。其那实如是搞专业果来的讲舞蹈,的感觉是很需要分天的。在找到不觉感就那实多听音乐,多跳得好看的人的蹈舞。 例如朝族民鲜间舞中蹈各有不种同的奏类型节,细腻具有又跳感的跃/ 28拍1主是的节要奏型一之。还把们不节拍同成形的人

了解各、民族民间舞蹈的文背化景 在以往教学中 ,师在课堂上注重口传只身授舞和蹈动作、教姿 态能、巧的传技授,技遍遍一反复仿模、习, 忽略练舞了文蹈化的传

播使一。批大小从爱跳舞的就学生 ,肢体动了作以对外蹈舞知识 除

一无知所,虽然跳过多舞许、蹈加许多舞蹈了赛比,参却说不清是哪 节奏 称型“作短如”“,长古格长短里”他长短”令。“ 每等长短都种有定特的点与敲击法鼓,都有它与相应的特定的舞蹈作动,且与舞并者的呼吸相合吻充,体现分出鲜朝族民间

舞蹈风的格韵味。 四、呼吸在蹈舞的中重要性

个民族的蹈,舞分清不芭蕾和国中典古舞区的别,知不中道国民的 族民间有舞少多种。这样,统传的舞教蹈学留在停模仿与我自摸索的段阶。学教容内化僵,使致学们生习学舞蹈认的识非有限、常死 板。此我因为认学习要先前了解一这个民族下的概况、历史源。渊不民族的同间民舞蹈,有都着各自的民族特点民:族心理如、 呼 吸随着是舞蹈的律劲、乐、音长短 有,意识、主动地进行的呼吸 而呼,吸仅与不动有着密切的联律,且还系接影直响着蹈舞的而风格与表力现舞。台上如呼吸果混乱,就破会坏者舞理上心平的,造成衡紧张、,乱其失去艺创术造的可能。慌使因此只有舞蹈当动 审美 情趣、俗习惯等 且。本对民族的成形、风而迁居住徙境环、经济 础基、会结构社等各个方面有所都反。映 因 此我们在跳一民族个民的舞间,时应该去深地刻体味民间 舞蹈的化文内涵,方位地全了解该民族的文化背景,能不仅仅停留在身体训的练、仿和体肢语言表达层面的上。模样这能才使我们 道动知作怎该做。么什这么做,么表达为了什 样么的含义,而真正从 理解和掌握民族舞精华的。例如东北秧歌是我东国北地喜区闻乐的见民间舞蹈形式。是汉 、族两民歌间舞术艺结的晶,满它源自中原,又深深印上了黑土 作 的韵律与吸呼全完致一,能才正地揭真示舞蹈中美的。舞蹈虽然非是文字的人体动为作手的艺段术,但在表现人们丰富感的情面方,有其他术艺形无式法比拟独特的表现力。具的舞蹈的律 因不动同的民等族其特有风的特格而征显现异差例如。朝舞鲜总,有独的特呼吸与之形影不离,以呼吸作为作的动动力,在 吸呼的带动下,使朝鲜族舞蹈作动现含呈蓄、 韧、腻、 快、细欢柔动 相间静特点的。

地所滋出养的泼辣热火、质浓朴的烈感特征情,是族汉民间舞中最具北方特色的秧。东北秧歌歌“高跷以秧歌二人””转地秧 ,“歌“三种式形传流最为泛。由于秧歌表广演是多在正里进月行,那时的东北冰雪天地,沉物静万,欢而腾热的闹秧使生歌命充满活 力。且 由于特而殊地的域与俗习。北东秧形成歌稳了带中

浪使艮俏相、融的审特美征如。果们我了在了解这些文化背景再去学习民间蹈舞,就 有了从整体到节细的认,识些背这景知识可以指导我们 入该民融族的化,文用体语肢言去再该现民族民的生人,活现表该民族蹈舞

鲜朝的舞律动。般是、手、体、、、有机结合 的动臂一胴腰腿脚,作伴随着音乐旋律高与、、低长而短进的行这。些又呼与吸结相动。随等呼的吸也各异,吸气、 气相、有呼吸气到收气,呼气停到气, 合 ,成种各律动态,形韧性律动 的、动律、的动律、律的形即:顿含弹

呼长呼、等正。是这由的呼样相结合吸,短使朝鲜族蹈由舞个一动不断,即使瞬间停在时顿,同样呼因吸延的绵不绝 ,也造成“音余” 连相的佳效。

作向一另动个过作渡时 ,其中在形成韧性。过作程如流 ,动水而流

风情。的二、掌握 体律态动特点

由此见,可们学习民民间族,舞学会“”不够 的。我跳只这样 是只 会成一为个“舞跳机器的,想学好民族舞,们必须掌要握各要我 舞蹈风 格上的现体最重要是体的上态的把握体,态是做一切动作的心核。蹈舞中姿舞及动过程都作因体态正与确,否决定其完

族民舞不蹈同的化文背景、特动征, 律呼吸,等更重要的是要还掌会跳舞的人,更要蹈成一个为懂蹈、舞将舞蹈用运好的人。能 考参献文: 社 ,04 20. 握 许与其相多关的方面各知识的我。学习们舞不蹈要仅成一为个

成的美程完度,时体态也同决定着运动节奏及舞风蹈。格住抓民间 舞风格特的征,好握态体动律学是好民族民间舞的础基。掌如藏 族民间舞种的类式形繁多,卓舞豪迈犷,粗歌与舞联系密切,常借“舞袖”来表达舞者的内心感情膝,有部规律的屈伸和颤动是藏舞均的有特。点于由藏生活民在高原上,特的地殊环境理和 生活习俗他使们的体态有于别他其族民藏族,舞的各种形式中,在律 有动个同的特共点,膝即部分 有连别续不断、小而快、的弹有的 性颤动连或柔绵的韧屈伸。颤动或由屈的步伐形伸成的重心移动, 而 [] 1贾安林, .宁钟中国民民族间初舞级教[程海]:H.上海上音乐出版

][ 2赵铁,春田.露国汉族民间舞

教程[北京]:等教育出社,版中 M.高 02 0 4.

(南工大学业乐学音院 )湖 6● 2 0 . 1 0 0 91

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