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保健课教学大纲

《大学体育-保健课》课程教学大纲

一、 课程简介

保健课是根据学生生理病理特点,让学生通过科学的、适宜的锻炼方法,使学生身体正常发育,达到增强体质,提高身体基本活动能力,身体逐渐得以康复的目的。

通过保健课教学,使学生正确认识体育的目的、意义、掌握基本的保健知识和卫生常识。

本课程主要讲述青年学生的生理卫生及一些常见病的预防与辅助锻炼的方法,使学生掌握一些基本的防病、治病及急救的简单常识。加强学生的自我医务监督,能将所学知识应用于日常生活和锻炼中。

【课程编号】:大学体育

【开课对象】:四年制本科,三年制专科开设体育必修课的学生。 【学 分】:2学分 【总 学 时】:32学时 【实践学时】:28学时 【选修课程】:体育保健课

二、课程性质和教学目的

1.本课程为非体育专业的公共选项课。

2.通过教学,使学生正确认识体育的目的、意义、掌握基本的保健知识和卫生常识。

3.根据学生生理病理特点,让学生掌握科学的、适宜的锻炼方法,促进学生身体正常发育,增强体质,提高身体基本活动能力,使学生身体逐渐得以康复。

4.结合课内外,使学生树立与疾病斗争的心理,培养学生参与体育活动的兴趣,养成终生体育的习惯,丰富学生文化生活。

三、 课程教学要求

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